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Olá Sandra S.
Publicado por admin em 03 Mar 2010 | sob: Sem Categoria, Pergunte ao Dr. Alexandre
Conversei com a Isabella que me passou suas dúvidas, por favor, informe:
1) idade;
2)peso
3) Altura;
4) atividade física e frequência e irei te ajudar com relação ao Whey Isolado
CLORETO DE MAGNÉSIO
Publicado por admin em 01 Mar 2010 | sob: Sem Categoria, Dicas de suplementação, Suplementos, News Letters Suplemento & Saúde, Pergunte ao Dr. Alexandre
Quem sofre de bico de papagaio, nervo ciático, coluna e calcificação pode curar-se de forma perfeita, indolor, fácil e barata. E tem, ao mesmo tempo, a cura de todas as doenças causadas pela carência de cloreto de magnésio no passado, até a artrose.
Minha cura: Iniciei minha cura aos 61 anos.
Dez anos antes, eu estava quase paralítico, sentia pontadas agudas na região lombar ¬um bico de papagaio incurável, segundo o médico. Mas reparei ser reumatismo, que curei com Ketacil, esquecendo-me, então, do bico de papagaio que antes já provocava um peso crescente na barriga da perna direita. Após cinco anos, o peso virou dor e, apesar de todos os tratamentos, só aumentava.
Dois anos depois atinei com a causa: mal me levantava da cama um formigamento descia pela perna até os pés. Ao abaixar-me, o formigamento cessava; erguia-me ele voltava. Repeti as duas posições.
Deduzi que só poderia ser aquele bico de papagaio, que apertava o nervo ciático na terceira vértebra, quando em pé; curvando-me, lhe dava folga.
Fiz então meus trabalhos, o mais possível sentado. Havia anos que fazia tudo sentado, menos a missa, o que era um tormento. E adiava a viagem à ilha de Marajó, onde devia completar a rede de rádio-telefonia de 48 estações em 6 Estados. Após seis meses, viajei, esperando melhorar naquele eterno verão.
Mas piorou de vez. Rezava a missa sentado e sentado orientava meus ajudantes a montar os mastros e esticar as antenas por cima dos telhados.
Sem tardar, voltei a Florianópolis com novas radiografias e procurei um especialista. Agora já era um bando de bicos de papagaios, calcificados, duros em grau avançado. Nada se poderia fazer.
- As dez aplicações de ondas curtas e distensões da coluna não detiveram a dor, a ponto de nem mais deitado eu poder dormir. Ficava sentado, até quase cair da cadeira, de tanto sono. Foi quando atinei que podia dormir enrolado ou sentado para fugir da dor. E então?
Assim, desenganado, apelei ao bom Deus. ‘Estás vendo a tua criatura’? Não lhe custava dar um jeitinho…
Providencialmente, fui ao Encontro dos Jesuítas Cientistas, em Porto Alegre, e o Padre Suarez me disse ser fácil a cura com cloreto de magnésio, mostrando-¬me o pequeno livro do Padre Puig, jesuíta espanhol que descobriu o uso do cloreto de magnésio: sua mão era dura de tão calcificada, mas, com este sal, ficou móvel como a de uma menina; o mesmo aconteceu com parentes seu. E brincando, ele disse: ‘Com este sal só se morre dando um tiro na cabeça ou por acidente’.
Em Florianópolis, logo comecei a tomar uma dose pela manhã e uma à noite; mesmo assim continuei dormindo encolhido até o 20° dia; naquela manhã, porém, acordei estirado na casa, sem dor. Mas caminhar ainda era um sofrimento.
Depois de 30 dias, eu me levantei sentindo-me estranho: ‘Será que estou sonhando? Nada mais me doía!
Dei até uma voltinha pela cidade, sentindo contudo, o peso de 10 anos antes. Aos 40 dias caminhei o dia inteiro sentindo menos peso; três meses depois minha flexibilidade aumentava.
Dez meses já se passaram e me dobro quase como uma cobra’.
Outros efeitos: O cloreto de magnésio arranca o cálcio dos lugares indevidos e o fixa solidamente nos ossos. Ainda mais: minha pulsação que sempre estava abaixo de 40 ¬eu já pensava em marca passo - normalizou-se. O sistema nervoso ficou motorialmente calmo, ganhei maior lucidez, meu sangue estava descalcificado e fluido. As frequêntes pontadas do fígado desapareceram. A próstata, que eu deveria operar assim que tivesse uma folga nos trabalhos, já não me incomoda muito. Houve ainda outros efeitos, a ponto de várias pessoas me perguntarem: ‘O que está acontecendo com você?’ Está mais jovem! ‘É isso mesmo’.
Voltou-me a alegria de viver. Por isso, me vejo na obrigação de repartir o jeitinho’ que o bom.
Deus me deu. Centenas se curaram em Santa Catarina depois de anos de sofrimento com males da coluna, artrose etc.
Importância do cloreto de magnésio: O cloreto de magnésio produz o equilíbrio mineral, anima os órgãos em suas funções (catalisadoras), como os rins, para eliminar o ácido úrico nas artroses; descalcifica até as finas membranas nas articulações e as escleroses calcificadas, evitando enfartes; purificando o sangue vitaliza o cérebro, desenvolve ou conserva a juventude até alta idade. ‘
O cloreto de magnésio é de todos os sais, o menos dispensável, como o professor na aula.
Uso: após os 40 anos, o organismo absorve sempre menos cloreto de magnésio, produzindo velhice e doenças. Por isso deve ser tomado conforme a idade: dos 20 anos aos 55 anos 1/2 dose, ou seja, meio cálice; dos 55 anos aos 70 anos, uma dose (um cálice), dos 70 anos aos 100, uma dose pela manhã e uma dose à noite.
Atenção: Para quem vive na cidade e ingere alimentos de baixa qualidade (refinados e enlatados) recomenda-se uma dose um pouco maior, e para pessoas do campo um pouco menos.
O cloreto de magnésio não cria hábito, mas ao deixá-Io perde-se a proteção. Com o uso do cloreto de magnésio há tendência à eliminação das doenças e uma diminuição significativa do desgaste natural. Só não se deixe levar pelo comodismo, até que uma doença se instale; porque viver com dores e mal estar se é possível gozar de uma saúde radiante?
O cloreto de magnésio não é remédio, mas alimento. E não tem contra-indicação. É compatível com qualquer medicamento simultâneo. O adulto precisaria obter dos alimentos o equivalente a três doses; se não conseguir, pode aumentar um pouco a dose diária para não adoecer; dificilmente se ultrapassa o limite, pois as doses indicadas para pessoas de 40 a 100 anos são mínimas. O cloreto de magnésio põe em ordem todo o corpo e é indicado para homens e mulheres. No caso das mulheres ele ajuda a prevenir osteoporose.
Recomendações: Quem sofre de bico de papagaio, obesidade, nervo ciático, coluna, arteriosclerose, rins, calcificação, surdez por calcificação, deve iniciar o tratamento com uma dose pela manhã, uma dose à tarde, uma dose à noite.
Quando curado, deve-se tomar o cloreto de magnésio como preventivo, isto é, conforme a idade.
Artrose: o ácido úrico se deposita nas articulações do corpo, em particular nos dedos, que até incham. Isso resulta de uma falha no funcionamento dos rins, justamente por falta do cloreto de magnésio.
Tenha cautela: se um rim talvez já esteja se deteriorando, tome apenas uma dose pela manhã. Se em 20 dias não sentir melhoras e não cessar a anormalidade, tome uma dose pela manhã e uma dose à noite.
Depois de curado, continue com as doses normais, como preventivo.
Próstata: aqui vou citar um exemplo. Um homem muito idoso já não conseguia urinar. Algum tempo antes da operação, lhe deram cloreto de magnésio como preparação, e ele começou a melhorar.
Depois de uma semana sentia-se bem, e a operação foi cancelada. Há casos em que a próstata regride, às vezes o normal, tomando-se duas doses pela manhã, duas doses à tarde, duas doses à noite.
Ao melhorar, tome a dose preventiva.
Outros problemas como: reumatismo, rigidez muscular, impotência sexual, câimbras, tremores, frigidez, artérias duras, falta de atividade cerebral, sistema nervoso, uma dose pela manhã, uma dose à tarde, uma dose à noite. Sentindo-se melhor, passar para a dose preventiva.
Preparo:
Como preparar e usar a solução de cloreto de magnésio: dissolver 33 gramas de cloreto de magnésio (essa dosagem já está à venda, em farmácias - em 2004 custava R$ 1,20 - em 1 litro de água filtrada, melhor fervida).
Depois de bem misturado, colocar em vasilhames de vidro (não de plástico) e guardar na geladeira.
A dose é um cálice de licor segundo a idade: dos 20 anos aos 55 anos 1/2 dose, ou seja, meio cálice; dos 55 anos, aos 70 anos, uma dose (um cálice), dos 70 anos aos 100, uma dose pela manhã e uma dose à noite.
(*) o autor, falecido com 93 anos, em maio de 2005, era Padre Jesuíta e Professor de Física, Química e Biologia do Colégio Catarinense, em Florianópolis, Santa Catarina.
Este informativo é um oferecimento Suplemento & Saúde
Suplemento & Saúde: Shakes o suplemento da nutrição equilibrada
Publicado por admin em 23 Fev 2010 | sob: Sem Categoria
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Redux Way 375Mg (60 Caps) MidwayLabs - MIDWAY - Quitosana
Publicado por admin em 20 Fev 2010 | sob: Sem Categoria, Perda de Peso e definição, Dicas de suplementação, Suplementos, LOJA VIRTUAL
Descrição
Para comprar REDUX WAY
REDUX WAY é composto pela fibra “Quitosana” auxilia na redução da absorção de gordura e colesterol presente nos alimentos. Seu consumo deve estar associado a uma dieta equilibrada e hábitos de vida saudáveis . A quitosana ao ser ingerida com bastante água, forma uma espécie de “película” que irá permitir que suas cargas se liguem as cargas da gordura. Depois desta união uma parte da gordura ingerida será expelida pelas fezes. É importante lembrar que deve ser associado a uma ingestão moderada de gordura, pois no caso de grandes quantidades boa parte será absorvida normalmente pelo organismo.
Contra-indicação:
Pessoas Hipersensíveis a peixe e produtos de pesca devem evitar o consumo deste produto.
Chitosan Plus (120 caps ou 60 caps) - Universal Nutrition - Quitosana
Publicado por admin em 20 Fev 2010 | sob: Sem Categoria, Perda de Peso e definição, Dicas de suplementação, Suplementos, LOJA VIRTUAL
em dois tamanhos:
Para comprar Chitosan Plus (120 caps) ou para comprar Chitosan Plus (60 caps)
Informações - Chitosan Plus (120 caps):
Chitosan Plus possui em sua composição psyllium e farelo de aveia e uma concentração de 500mg de quitosana por cápsula. A quitosana é uma fibra formada por um aminopolissacarídeo derivado da quitina, um polímero de ocorrência natural, obtido a partir de exoesqueletos de crustáceos (camarão, lagosta e caranguejo). Esta fibra solúvel, de carga elétrica positiva, tem sido muito utilizada por pessoas que querem emagrecer e se manter em forma.
Através do mecanismo de absorção de gordura próprio da quitosana há uma diminuição no valor calórico das refeições uma vez que a gordura absorvida é eliminada pelo organismo. Dessa forma a quitosana proporciona efeitos benéficos para a saúde. Para melhores efeitos deve-se observar o seguinte:
O consumo da Quitosana deve estar associado a uma dieta hipocalórica e hábitos de vida saudáveis
O momento adequado para a utilização da Quitosana é antes de refeições.
A Universal Nutrition atua há mais de 20 anos no mercado de suplementos americano. Com sua equipe de PhD’s, treinadores e atletas a Universal Nutrition fornece as melhores e mais eficazes soluções nutricionais para que você alcance sempre os melhores resultados de performance atlética e saúde do corpo.
Informações - Chitosan Plus (120 caps):
Chitosan Plus possui em sua composição psyllium e farelo de aveia e uma concentração de 500mg de quitosana por cápsula. A quitosana é uma fibra formada por um aminopolissacarídeo derivado da quitina, um polímero de ocorrência natural, obtido a partir de exoesqueletos de crustáceos (camarão, lagosta e caranguejo). Esta fibra solúvel, de carga elétrica positiva, tem sido muito utilizada por pessoas que querem emagrecer e se manter em forma.
Através do mecanismo de absorção de gordura próprio da quitosana há uma diminuição no valor calórico das refeições uma vez que a gordura absorvida é eliminada pelo organismo. Dessa forma a quitosana proporciona efeitos benéficos para a saúde. Para melhores efeitos deve-se observar o seguinte:
O consumo da Quitosana deve estar associado a uma dieta hipocalórica e hábitos de vida saudáveis
O momento adequado para a utilização da Quitosana é antes de refeições.
A Universal Nutrition atua há mais de 20 anos no mercado de suplementos americano. Com sua equipe de PhD’s, treinadores e atletas a Universal Nutrition fornece as melhores e mais eficazes soluções nutricionais para que você alcance sempre os melhores resultados de performance atlética e saúde do corpo.
Chitosan 1 g
Psyllium 150 mg
Farelo de Aveia 0 50 mg
Therma Way Accelerator - 500 ml - Guaraná c/ Açai Midway - MIDWAY - Termogênicos
Publicado por admin em 20 Fev 2010 | sob: Sem Categoria, Perda de Peso e definição, Termogênicos, Dicas de suplementação, Suplementos, LOJA VIRTUAL
Benefícios - Therma Way Accelerator (500ml):
Auxilia na perda de gordura, ao estimular o metabolismo
Fornece energia para os exercícios físicos
Altamente concentrado
Basta 1 porção ao dia, antes do treinamento
Informações - Therma Way Accelerator (500ml):
Perder gordura não é a mesma coisa do que perder peso. Muitas vezes a perda de peso leva à diminuição da massa magra, que é importante para manter o metabolismo acelerado. Então o desafio se torna atacar as gorduras localizadas, eliminando-as. Esse é o resultado desejado por quem quer ficar com o corpo definido e em forma.
Therma Way é um composto líquido concentrado, formulado com ingredientes que estimulam o metabolismo a queimar gorduras através de sua ação termogênica. Therma Way tem excelentes resultados associado à prática de exercícios físicos, principalmente os aeróbicos, auxiliando na queima de gordura.
Porção: 40ml (4 colheres de sopa)
Conteúdo: 500ml
Ingredientes: Colágeno, WPC (proteína do soro do leite), água, concentrado de guaraná, concentrado de casca de laranja, taurina, glucoronolactona, concentrado de mate, concentrado de chá verde, maltodextrina, aroma guaraná com açaí, sorbato de potássio e benzoato de sódio (conservantes), ciclamato de sódio e sacarina (edulcorantes), ácido cítrico (acidulante) e corante caramelo duryea. NÃO CONTÉM GLÚTEN. CONTÉM FENILALANINA.
Sugestão de Uso: Ingerir 4 colheres de sopa (40ml) antes dos exercícios ou conforme orientação de seu médico ou nutricionista.
Recomendação: Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades: consultar um médico antes de ingerir o produto.
Thermo Cuts Advantra Z (480ml ou 900ml) - ABSOLUTE NUTRITION - Termogênicos
Publicado por admin em 20 Fev 2010 | sob: Sem Categoria, Perda de Peso e definição, Termogênicos, Dicas de suplementação, Suplementos, LOJA VIRTUAL, Chá Verde
Em dois tamanhos: para comprar no tamanho 900ml ou para comprar no tamanho 480 ml
Thermo Cuts é um composto líquido pronto para o consumo à base de Taurina e Cafeína. Está presente em sua fórmula o ingrediente Citrus Aurantium – Advantra Z. O Citrus Aurantium é uma planta originária da Ásia e seu extrato é rico em agentes adrenérgicos que estimulam a lipólise (quebra de gorduras), e aumenta o metabolismo basal atráves do aumento da termogênese (transformação de gorduras em energia).
Sugestão de Uso
Consumir 4 colheres de sopa (60ml) de Thermo Cuts 30 minutos antes do treino ou conforme orientação profissional. Agite antes de usar.
hidrolizado protéico (colágeno), [Therma Cuts Blend (Proteína hidrolizada do soro do leite, proteína concentrada do soro do leite)], citrato de colina, quitosana, taurina (400mg/100ml), cafeína (35mg/100ml), glucoronolactona (250mg/100ml), vitaminas (vit.B3, vit.B5 e vit.B6), minerais (zinco, cromo), inositol (20mg/100ml), ácido cítrico (acidulante), extratos aromatizantes (laranja amarga – Citrus Aurantium, kola nut, guaraná, cupuaçu, gengibre, chá verde)
TheBurner® Thermoburn (120 caps) - ARNOLD NUTRITION - Termogênico
Publicado por admin em 20 Fev 2010 | sob: Sem Categoria, Perda de Peso e definição, Termogênicos, Dicas de suplementação, Suplementos, LOJA VIRTUAL
COMPRE TheBurner® Thermoburn (120 caps) - ARNOLD NUTRITION
Informações - TheBurner (Thermoburn) (120 caps):
Para conseguir uma boa definição muscular e eliminar aquelas gorduras indesejadas do corpo você precisa trabalhar o seu metabolismo e controlar o que come. Com um metabolismo mais acelerado você consegue esculpir o seu corpo e o controle do que você come facilita o trabalho do seu corpo de se livrar de gordura, já que não terá que constantemente lidar com novas gorduras sendo acumuladas.
A ação termogênica significa a propriedade de transformar nutrientes em energia, principalmente as calorias provenientes da gordura corporal. O aumento na taxa de metabolismo basal também estabelece um comando ao organismo para que ele não permita depósitos de outras reservas de gordura. Estas características favorecem não só quem quer perder peso, mas auxiliam nos casos de falta de energia.
TheBurner® Arnold Nutrition:
TheBurner é um produto de última geração que vem sendo muito usado pelas pessoas que buscam entrar em forma. Sua fórmula avançada auxilia as pessoas que buscam mudanças significativas nas formas do corpo e ao mesmo tempo manter a saúde. TheBurner apresenta uma fórmula avançada que já é um enorme sucesso nos EUA. Agora você tem um forte aliado na sua busca por um corpo em forma e uma vida mais saudável.
Dica:
Atividades físicas, especialmente as aeróbicas, feitas de maneira habitual são muito importantes no processo de perda de gordura através da aceleração do metabolismo. Da mesma forma especialistas recomedam que sejam feitas refeições em intervalos regulares ao longo do dia para evitar acúmulos de gordura. Esses dois fatores são tidos como os mais importantes na manutenção de um metabolismo mais acelerado e um corpo bem definido.
Chá verde (Green Tea com 90 caps) Universal Nutrition - Termogênicos (importado)
Publicado por admin em 20 Fev 2010 | sob: Sem Categoria, Perda de Peso e definição, Termogênicos, Dicas de suplementação, Suplementos, LOJA VIRTUAL, Chá Verde
Compre Green Tea Universal Nutrition com 90 caps
Informações - Thermo Green Tea (90 caps):
Estudos científicos demonstram que os componentes bioativos isolados do Chá Verde são importantes fontes de estímulo metabólico. Estudos vem demonstrando que o extrato de chá verde pode aumentar a utilização de energia (efeito de termogênese), além de proporcionar outros incontáveis benefícios para o organismo. (Referências: Br J Nutr. 2005 Sep;94(3):432-6)
Thermo Green Tea®:
Thermo Green Tea é um revolucionário produto à base de Chá Verde (Camelia Sinensis). Sua formulação é 100% natural e livre de estimulantes presentes em outros produtos termogênicos. Possui fórmula única e exclusiva que auxilia na obtenção dos resultados desejados de maneira rápida e eficaz.
Composição - Thermo Green Tea (90 caps):
Chá Verde (Camelia Sinensis)
Sugestão de Uso: Pode-se tomar de 2 a 3 cápsulas com 250ml de água, antes das refeições, ou então colocar 2 ou 3 cápsulas em uma xícara, acrescentar água quente e deixar em infusão por 10 minutos.
Recomendação: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem.
FatLoss (120 tabs) - Arnold Nutrition - Termogênico
Publicado por admin em 20 Fev 2010 | sob: Sem Categoria, Perda de Peso e definição, Termogênicos, Dicas de suplementação, Suplementos, LOJA VIRTUAL
Informações - FatLoss (120 tabs):
Metabolismo é a quantidade de energia (calorias) que o seu corpo queima para se manter ativo. A velocidade que o seu corpo queima calorias é chamada de “taxa metabólica”. A taxa metabólica de cada um é determinada em grande parte por características genéticas.
Algumas pessoas tem um metabolismo lento, e com isso tem dificuldade de emagrecer e de se manterem magras. Um metabolismo lento na verdade leva ao acúmulo de gordura. Outras tem um metabolismo médio e algumas poucas privilegiadas tem um metabolismo rápido. Mas em qualquer caso é possível aumentar a sua taxa metabólica.
Uma estratégia muito usada por pessoas que buscam a boa forma física é a combinação do uso de agentes termogênicos com ingredientes ativos do Safflower (Carthamus tinctorius).
Fatloss contém ingredientes que atuam em sinergia para proporcionar um efeito positivo na metabolização de lipídios e proteínas, melhorando a composição corporal. A suplementação com Fatloss vinculada aos esportes de alta intensidade, e aos programas alimentares para redução de gorduras e emagrecimento, destinam-se a mobilizar gorduras de espaços inter e intra musculares e dérmicos, voltando-se à definição precisa da musculatura e o apoio na mais rápida perda de peso.
FatLoss é um produto inovador e que traz resultados reais. FatLoss é produzido nas instalações da Arnold Nutrition nos Estados Unidos sob rígido controle de qualidade.